Är du eller någon annan du känner utsatt i hemmet?

För dig som är utsatt för våld i en nära relation finns stöd att få. Även du som utsätter andra för våld kan få hjälp att sluta. Du som blir utsatt kan ofta känna dig maktlös och frustrerad. Det är också vanligt med känslor av skuld och skam.

Det är viktigt att veta att om du blir utsatt för våld i en nära relation så är det aldrig ditt fel! Våld är aldrig ett uttryck för kärlek.

Är du orolig för ett barn eller en ung person i din närhet?

Vi vuxna behöver ta ansvar och uppmärksamma barn som är utsatta för våld. Det kan vara en grannes, en kompis eller en kollegas barn. Du kan också känna oro för ett barn som du möter i din yrkesroll. Barn och unga som är hemma mer tillbringar också ofta mer tid på nätet, vilket i sig kan öka risken att utsättas där.

Vad kan du som vuxen göra?

• Prata med barnen! Fråga hur det är hemma och vilka de träffar på nätet. Berätta vad de kan göra om något händer som gör dem rädda, att de kan prata med en trygg vuxen, kompis, eller kontakta Bris. Tala om för barnen att det aldrig är ett barns fel att vuxna gör någon illa eller beter sig dåligt.

• Om du är orolig för ett barn eller ungdom kan du göra en orosanmälan till socialkontoret i kommunen. Du behöver inte veta säkert hur barnet har det. Information om hur du ska göra finns på din kommuns webbplats.
• Vid en akut oro eller hotfull situation – ring polisen på 112

Viktiga telefonnummer

Vid akuta nödsituationer 112

Polisen 114 14

Kvinnofridslinjen 020-50 50 50

BRIS 116 111

Brottsofferjouren 116 006

Jourhavande medmänniska 08-702 16 80

Jourhavande präst 112 (fråga efter jourhavande präst)

Hjälplinjen 0771-22 00 60

Föräldralinjen 020-85 20 00

Stödlinjen för män 020-80 80 80

Terrafem stödtelefon (tar emot samtal på över 60 olika språk) 020-52 10 10

Välj att sluta (för våldsutövare) 020-555 666

Kvinnojouren Umeå 090-77 97 00

Tjejjouren Umeå (13-25år) 090-77 81 81

Socialtjänsten Bjurholm 0932-140 86

Mån-tis, tors-fre 08.45-09.30

Ons 13.30–14.15