Mindfulness - medveten närvaro 30/11

För dig som är över 18 år och ger stöd och hjälp till en närstående som på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning har svårt att klara sig själv. Anhöriga från hela Sverige är välkomna!

Varmt välkommen att träna mindfulness tillsammans med oss!
Detta tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper krävs.

Välj en lugn plats där du kan vara ostörd, använd gärna hörlurar om du
har möjlighet. Det är helt kostnadsfritt.

Anmälan

Anmäl dig till: anhorigstod@gotland.se

Ett samarbete mellan Hudiksvalls kommun, Region Gotland och Eslövs
kommun.